Узнайте новые грани себя и создайте новую реальность на мастерской с психологом в Улан-Удэ. В программе: работа с самооценкой, управление эмоциями, телесная практика и медитация. Оплата - добровольное пожертвование. Для участия нужно сделать репост, написать в директ или телеграм и подготовить необходимые предметы. Встреча состоится 10 июля в 10 утра. #уланудэ #бурятия #психология #саморазвитие
# Саморазвитие
В статье описываются несколько шагов, которые помогут полюбить себя: перестать себя ненавидеть, примерить на себя роль 'Я имею право', вернуть себе ощущение контроля над жизнью, спрашивать себя, что хочется, говорить 'Я', а также не обязательно ходить на тренинги, чтобы полюбить себя.